DICA: Shiatsu

DICA:






O QUE É SHIATSU
É uma técnica de massagem japonesa criada em fins da era Meiji (1868), a partir dos recursos de pressão dos meriadianos com os dedos, que por sua vez tem origem no Do-in chinês. A palavra japonesa Shiatsu significa pressão ("Atsu") com os dedos ("Shi"). É uma das ramificações da MTC (Medicina Tradicional Chinesa) que trabalha com pressão com os dedos (parecido com uma massagem) em cima dos canais de energia do corpo (meridianos), assim equilibrando o fluxo da energia vital ("Ki"). Shiatsu é descrito como a combinação de acupuntura e massagem, pois se trabalha a “energia” (Chi em chinês) que circula pelo corpo através de meridianos.
A energia “Chi” é também conhecida como “Ki” em japonês e “Prana” em indiano. O Shiatsu pretende estimular a circulação desta energia pelo corpo através do uso da pressão das mãos.
O terapeuta praticante de Shiatsu geralmente realiza exercícios de alongamento em seus pacientes objetivando o relaxamento











É recomendado contra problemas de coluna, estresse, insônia, problemas de deficiência funcional de órgãos, como problemas de rim, problemas com evacuação e até mesmo uma simples queimação de estômago, problemas psicossomáticos como depressão, baixa auto-estima, e um infinidade de outras coisas.

Não é recomendado para infecções, doenças contagiosas, fraturas, varizes ou como terapêutica única do câncer, podendo, contudo, atuar como coadjuvante no tratamento deste. Deve ser usado criteriosamente nos primeiros três meses da gestação, uma vez que há pontos de pressão (tsubôs) contra-indicados para a gestante.

Shiatsu é uma terapia manual de reequilíbrio físico e energético, baseada na medicina oriental e desenvolvida no Japão e China, cuja finalidade é ajudar pessoas nos seus processos curativos, no seu auto desenvolvimento e consciência corporal.

Esta auxilia o receptor a que recupere o seu equilíbrio, despertando os poderes curativos do corpo e, assim, restaurando e mantendo a saúde.







BENEFÍCIOS DO SHIATSU

O shiatsu atua sobre o corpo físico, especialmente sobre os canais energéticos que determinam a saúde e bem-estar do indivíduo.

Podemos citar:
-Restabelecimento do equilíbrio e o ritmo funcional dos meridianos, isto é, os canais de energia magnética do corpo. Estimulação da energia vital, ajuda a melhorar não só a circulação sanguínea como também a circulação dos restantes líquidos corporais.

-Relaxa o sistema nervoso, equilibrando o sistema nervoso autónomo, reforça o sistema imunológico e fortalece o sistema orgânico, elevando o tónus vital e, obviamente, melhorando o metabolismo eliminando o stress.

-Aumenta o rendimento físico e intelectual, proporcionando equilíbrio emocional

-É uma excelente terapia para dores físicas como por exemplo ombro rígido, dores na zona cervical, na lombar, dor ciática, etc.

-Acalma a mente, equilibrando o sono.

Podemos então dizer que o Shiatsu é não só uma terapia preventiva como também poderá ser utilizada em algumas doenças ou sintomas. No entanto, o grande potencial está em tornar o paciente consciente do seu próprio corpo. E o corpo não é só o corpo. O corpo armazena emoções, sentimentos, reflecte nosso estado mental. No corpo, por entre seus músculos e nervos, está inscrito um pouco de nosso passado. O corpo não mente e também não esquece.

O Shiatsu desperta no paciente uma nova consciência de si, da integração consigo mesmo e com a sua existência presente, fazendo-o sentir relaxado e, ao mesmo tempo, repleto de vigor e energia.


OBS: Procure orientação de um profissional de sua confiança.




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