DICAS DE SAÚDE

 DICAS DE SAÚDE:  Reduzir o sal na comida é o primeiro passo para prevenir e controlar a hipertensão arterial e pode ser feito facilmente de diferentes formas. Utilizar ervas aromáticas e outros temperos: Substituir o sal por alho, alho poró, cebola, cebolinha, salsa, mostarda desidratada, coentro, limão, cominho,...

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DICA: Cirurgia Plástica Bariátrica

Cirurgia Plástica Bariátrica A cirurgia do contorno corporal após a perda importante de peso é feita para reduzir o excesso de pele e gordura que é deixado pela expansão da pele, a perda de gordura associada e falta de elasticidade do tecido, ocorre após uma perda maciça de peso. Esta flacidez da pele geralmente ocorre em torno do rosto, pescoço,...

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DICA: Lifting facial Abdominoplastia Lipoaspiração

Lifting facial Ter uma pele bonita firme e jovem é algo que hoje em dia todas as pessoas ambicionam, contudo o fator tempo não perdoa, com ele a nossa pele tende a perder toda a sua juventude, perde elasticidade, brilho e começa a ganhar marcas de envelhecimento. Porém para alegria de muitas pessoas o ramo da cirurgia estética tem vindo...

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DICA: Câimbras

          Câimbras: São clássicas as cenas do jogador de futebol, que pega a bola, sai em disparada rumo ao gol, quase certo, e de repente cai, contorcendo-se de dor nos músculos da perna. Câimbras podem acontecer quando menos se espera é repentina a pessoa sente uma dor intensamente provocadas...

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DICA: tratamento do pé de atleta

PÉ DE ATLETA (FRIEIRA) Frieira é a mais comum infecção de pele por fungos. Caracteriza-se pelo aparecimento de bolhas e rachaduras especialmente na pele entre os dedos dos pés e muita coceira e ardor na região afetada. Frieira é mais prevalente em homens do que em mulheres e mais comum em climas quentes e úmidos do que nos frios. Causas:  O...

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DICA: PRIMEIROS SOCORROS

DICA: SOS Desmaio Os primeiros socorros em situação de desmaio, podem ser: Segurar a vítima para ela não cair no chão; Deitar a vítima no chão com a cabeça virada para o lado; Levantar as pernas da vítima para facilitar ao retorno do sangue para o coração; Chamar uma ambulância se a pessoa não recuperar a consciência em 3 minutos. O...

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DICA: Dieta da proteína

DICA:  A dieta da proteína: É uma dieta para emagrecer que consiste em aumentar o consumo de proteínas e diminuir a ingestão de carboidratos.  Seguindo um cardápio de proteínas magras combinadas com carboidratos integrais e gordura saudável é possível perder até 2 quilos por semana. Cardápio da...

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DICA: EXERCÍCIOS PARA ENGROSSAR AS PERNAS

DICA: EXERCICIOS PARA ENGROSSAR AS PERNAS São alguns tão simples e práticos que não existe nem necessidade de usar pesos para poder definir alguma área, aliais o que vale e o movimento do músculo e não é preciso exagerar no peso, pois o peso é só um auxilio para que seja mais rápido o efeito, porem você deve sempre começar a praticar exercícios sem...

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