Dicas: Chás para emagrecer mais rápido são aqueles que aceleram seu metabolismo, fazendo o organismo queime mais calorias e gordura são alimentos termogênicos com propriedades emagrecedoras são: O chá verde é um alimento termogênico, ou seja, ele tem a capacidade de acelerar o metabolismo do corpo, aumentando naturalmente a queima de calorias e gordura. Além disso, tem propriedades diuréticas importantes para combater a retenção de líquidos, auxiliando também na eliminação de toxinas.
Como fazer:
-Colocar 5 colheres (chá) de chá verde ou 2 saquinhos do chá em 1 litro de água bem quente;-Deixar repousar durante 5 minutos;
-Esperar esfriar e beber ao longo do dia.
Chá de Gengibre: também faz o corpo queimar mais calorias, uma vez que o gengibre também é um alimento termogênico, ajudando a emagrecer mais rápido. A substância responsável por essa propriedade é o gingerol.
Como fazer:
-Adicionar um pedaço de 6 cm de gengibre em 500 ml de água fervente;-Deixar repousar durante 10 minutos;
-Beber 3 xícaras de chá de gengibre por dia.
Chá de Canela: além de acelerar o metabolismo, o chá de canela melhora a digestão e torna a absorção de açúcar mais lenta, evitando picos de glicose que fazem o corpo armazenar gordura. Pode ser misturado com gengibre para potencializar oemagrecimento.
Como fazer:
-Adicionar uma colher de chá de gengibre ralado e 1 pau de canela em 1 litro de água fervente;-Deixar descansar por 10 minutos;
-Coar e beber ao longo do dia.
Obs: Lembrando essas dicas só podem ser feita se estiver bem de saúde, o melhor procure profissional Endócrinologista ou Nutricionista.
