Dica á importância da proteção
Dicas:
Todos sentimos na pele a radiação solar, nomeadamente a infravermelha, sob a forma de calor.
Outra parte, sobretudo a radiação ultravioleta, é responsável pelo bronzeamento da pele, embora, se não for devidamente dosada, possa também provocar queimaduras.
A importância da proteção UVA: A radiação UVA, apesar de não causar queimadura imediata e vermelhidão, como a UVB, penetra mais profundamente na pele causando envelhecimento precoce e, em longo prazo, câncer da pele. E ao contrário da UVB "que é mais intensa entre 10h e 16h", a radiação UVA é constante durante todo o dia e tem o poder de atravessar vidros de automóveis etc, Estudos científicos mostram que a radiação UVA é tão nociva quanto a UVB, em junho de 2012 foi quando a Anvisa adotou novas regras para os produtos de proteção solar, uma das mudanças foi referente à proteção UVA, que deve vir comunicada no rótulo e ser no mínimo um terço do FPS.
Outra parte, sobretudo a radiação ultravioleta, é responsável pelo bronzeamento da pele, embora, se não for devidamente dosada, possa também provocar queimaduras.
A importância da proteção UVA: A radiação UVA, apesar de não causar queimadura imediata e vermelhidão, como a UVB, penetra mais profundamente na pele causando envelhecimento precoce e, em longo prazo, câncer da pele. E ao contrário da UVB "que é mais intensa entre 10h e 16h", a radiação UVA é constante durante todo o dia e tem o poder de atravessar vidros de automóveis etc, Estudos científicos mostram que a radiação UVA é tão nociva quanto a UVB, em junho de 2012 foi quando a Anvisa adotou novas regras para os produtos de proteção solar, uma das mudanças foi referente à proteção UVA, que deve vir comunicada no rótulo e ser no mínimo um terço do FPS.
Como evitar uma queimadura solar: Evite a exposição excessiva ao sol no primeiro dia de férias, especialmente se a sua pele for clara. Exponha a pele durante apenas 30 minutos no primeiro dia, aumentando 30 minutos a cada dia até obter uni bronzeado que lhe dê proteção.
- Lembre-se de que o tempo ligeiramente nublado não impede que os raios solares queimem a pele.
- Utilize um creme de proteção adequado ao seu tipo de pele. Na sua maioria, estes produtos diluem-se facilmente na água, pelo que deve voltar a aplicá-los depois de tomar banho. Mesmo que não se molhe, você deve repetir a aplicação de duas em duas horas.
- Proteja as crianças pequenas com uma camiseta durante a maior parte do tempo nos primeiros dias de férias.
- Aumente a exposição gradualmente.
Como tratar uma queimadura solar leve: Aplique na pele uma loção de calamilia ou compressas frias. Para fazer a compressa, molhe uma toalha em água fria ou coloque cubos degelo num saco plástico, feche-o e esmague o gelo com um martelo. Envolva o saco numa toalha e aplique-o na pele.
Deixe a pele empolada ao ar e evite roupas que produzam fricção na área afectada. Não se exponha de nove ao sol enquanto os sintomas persistirem. Se você tiver dores de cabeça, náusea, ou temperatura elevada, pois pode ter uma insolação.
Consulte um médico.
