Entorse de Tornozelo
A fisioterapia auxilia na redução do edema e hematoma, no processo inflamatório e dor; melhora a mobilidade articular, força muscular, equilíbrio e propriocepção. Quanto mais severa for a lesão, mais complexo e extenso é o tratamento. Lembrando que entorse é muito frequente em atletas em que o exporte exija movimentos bruscos, de torção ou corridas.
As entorse em eversão, é quando há uma força do pé para dentro, pode afetar ligamentos deltóide. Essas lesões são mais raras, devido principalmente a espessura e resistência desse ligamento.
Porém, quando rompido, há uma maior gravidade assim aumentando o tempo de recuperação.
As entorse em eversão, é quando há uma força do pé para dentro, pode afetar ligamentos deltóide. Essas lesões são mais raras, devido principalmente a espessura e resistência desse ligamento.
Porém, quando rompido, há uma maior gravidade assim aumentando o tempo de recuperação.
Quanto mais severa for a lesão, mais complexo e extenso é o tratamento.
O entorse que ocorreu há menos de 30 minutos (imediato) inclui, o tratamento com aplicação de compressas frias ou gelo esmagado, aplicando na região lesada atua nos vasos sanguíneos da lesão afetada, assim reduzindo o inchaço cuidado redobrado com o gelo pode causar queimaduras ,colocar durante 20 a 30 minutos, podendo manter uma atadura para dar firmeza à articulação.
Resto: Repouso relativo é necessário, isso significa abster-se de exporte e ficar fora do tornozelo,
tanto quanto possível.
Compressão: Compressão suave, como um curativo, vai ajudar a reduzir o inchaço. Compressão, que
é muito apertado é perigoso e pode causar danos.
Elevação: Manter o pé elevado reduz o inchaço.
tanto quanto possível.
Compressão: Compressão suave, como um curativo, vai ajudar a reduzir o inchaço. Compressão, que
é muito apertado é perigoso e pode causar danos.
Elevação: Manter o pé elevado reduz o inchaço.
Entorse de grau 1: Ocorre estiramento ou uma pequena rotura das fibras ligamentares com pouca ou nenhuma instabilidade articular. Podendo apresentar dor leve, pouco edema e rigidez articular mínima.
Entorse de grau 2: Ocorre alguma rotura e separação das fibras ligamentares e instabilidade moderada da articulação. Pode esperar dor moderada.
Entorse grau 3: Ruptura total do ligamento e manifestam-se primariamente pela instabilidade articular. Dor severa presente no início, seguida por desaparecimento da mesma, em virtude da ruptura total das fibras nervosas. Presença de um grande edema, tornando a articulação muito rígida e dor insuportável.
Entorse grau 3: Ruptura total do ligamento e manifestam-se primariamente pela instabilidade articular. Dor severa presente no início, seguida por desaparecimento da mesma, em virtude da ruptura total das fibras nervosas. Presença de um grande edema, tornando a articulação muito rígida e dor insuportável.
OBS: O tratamento consiste em imobilidade absoluta do local e aplicação de compressas frias e bolsas de gelo durante as primeiras 24 horas, Sentado com o pé apoiado e suavemente em movimento do tornozelo também começa a reduzir o inchaço e restaurar os movimentos, isso se estiver sem dor.
