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Ventosas e seus beneficios

                                                             

                        Dicas e curiosidades sobre a ventosas!

A ventosa segundo a MTC tem a propriedade de limpar o sangue das toxinas acumuladas no organismo produzida pelos alimentos e outras fontes poluentes.
A estagnação do sangue estagnado, escuro e sujo, nos músculos das costas ou das articulações é considerado pelas Medicinas Orientais como um dos elementos causadores de doenças.        

                   
"A ventosa é usada para o alívio de dores musculares, melhorar o sistema circulatório e até mesmo, para redução de celulite e gordura localizada, lombalgias, dor abdominal, hipertensão arterial e muitas outras patologias".


Indicações
Controle do Sistema circulatório: fortalece a respiração da pele, dos vasos sanguíneos, facilita as trocas gasosas, a limpeza do sangue e o reequilíbrio do pH sanguíneo.
Arteriosclerose.
Evita infarto e derrame.
Provoca o alívio de dores musculares, nevralgias, artrites, lombalgia e facilita movimentos articulares.
Mantém a flexibilidade dos músculos e retira fibrosidades e adesões.
Tem efeito relaxante e combate o stress e suas enfermidades.
Terapêutica para gripes, resfriados, pressão alta ou baixa, dor de cabeça, asma, alergia.
Auxilia no tratamento de gastrite.
Acelera a digestão.
Ativa a secreção hormonal.
Associada à massagens, auxilia no tratamento de celulite.
Trata intoxicação por substâncias químicas, remédios e gases.
Auxilia na anemia, pois aumenta a vida útil dos glóbulos vermelhos.
Indicada para doenças do rim e do fígado.
Dá profunda sensação de bem estar e calma ao paciente.
Melhora o estado geral de saúde do doente crônico.
Pode ser aplicada em pessoas de todas as idades.
 Beneficios
Alivia problemas de reumatismo e nevralgias
Aumenta o nível de cálcio do sangue
Ativa secreção hormonal; acelera digestão
Acalma nervosismo e auxilia contra o stress
Eliminação de dores, tensões e contraturas musculare
Melhora o aspecto de cicatrizes cirúrgicas
Fortalecimento dos vasos sangüíneos, tornando a corrente sangüínea mais eficiente, evitando-se os infartos e derrames.
Ajuda a controlar a pressão arterial e a arteriosclerose
Problemas respiratórios como nos casos de bronquite, enfisema ou asma
Curar febre, tosse, gripes e resfriados alergias
Furúnculos e intoxicações
Combate comprometimentos da circulação
Cansaço
Formigamentos, dormências nos membros superiores e inferiores
Dores de cabeça
Ondas de calor.
Facilita as trocas gasosas e regula o pH sanguíneo, mantendo-o numa faixa de acidez ligeira entre 7,2 a 7,5, aumentando a vida média dos glóbulos vermelhos e limpando os que se encontram degenerados
Trata intoxicação por substâncias químicas, remédios, gases e elimina todas as toxinas
É muito utilizada como na redução de celulite e gordura localizada, através de ativação da circulação sanguínea e linfática, reduzindo a retenção de líquidos no organismo feminino.

É contra-indicada em caso de suspeitas de hemorragias de qualquer natureza, gestantes acima de sete meses e cardiopatas.
Dermatites
Psoríase
Micoses
Cortes e ferimentos recentes
Insuficiência cardíaca de hipertensão do fogo
Quadros virótico
Osteoporose
Mulheres que se encontrem no período mestrual podem fazer ventosa de maneira suave

                     
A aplicação das ventosas deixa frequentemente uma marca púrpura na pele aonde esta foi sugada, isto é normal e vai desaparecer sem tratamento especial. Se a marca for muito profunda, as ventosas não devem ser colocadas de novo nesse local enquanto subsistir a marca.

* Na estética para diminuir linhas de expressão, tratar flacidez, celulite, gordura localizada e melhorar as características da pele envelhecida. A sucção da pele do rosto é feita com ventosas promove o preenchimento das rugas e estimula a produção de colágeno, promovendo o rejuvenescimento da pele e combatendo a flacidez ao melhor a elasticidade da pele.
Outro efeito positivo da vacuoterapia é o aumento da circulação sanguínea e linfática no local estimulado, que melhora a resposta da pele aos tratamentos com cremes de uso diário específicos para cada tipo de pele.
 *Obs:. No bumbum, coxas e barriga, com o intuito de melhorar a circulação sanguínea e combater a celulite e a retenção de líquidos.
* Na celulite melhora a nutrição das células promovendo a criação de novos pequenos vasos sanguíneos, tendo efeito tonificante e reafirmante devido ao aumento da produção de células de colágeno e elastina, que sustentam a pele.
      Dica importante além desse tratamento é importante ajudar a dieta, beber chá verde e fazer exercícios físicos regularmente para queimar a gordura acumulada que está envolvida na causa da celulite.

Obs:. Os exercícios devem ser realizados por 1 hora a 90 minutos, diariamente, priorizando as pernas e glúteos.
Se durante o tratamento a pressão do vácuo provocar dor, pode-se pedir ao terapeuta para diminuir a intensidade do vácuo, para aliviar a pressão e o tratamento se tornar mais confortável.
#Alguns resultados e evoluções:
Diminuição entre 0,5 e 3cm na circunferência das nádegas;
Diminuição de 0,5 e 1cm na circunferência das coxas;
Diminuição de 0,5 a 1,6 litros de água extracelular;
Dedução de 0,6 a 1,4kg de massa gorda corporal;
Aumento de 9,5% no índice de hidratação da pele;
Aumento de 17,5% a 24,4% na elasticidade da pele;
melhora de 60% na microcirculação cutânea
                                                  

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Dicas de preenchimento facial

                                           

                                                               

Preenchimento Facial
 Toxina botulínica (Botox) não é preenchimento. Existem dois tipos de rugas, as dinâmicas e as estáticas.
As dinâmicas são as famosas rugas de expressão, as quais notamos quando rimos, choramos, nos irritamos, etc. Elas sim são tratadas com Botox.
 O preenchimento cutâneo é uma técnica desenvolvida para a suavização de sulcos, rugas e cicatrizes mais profundas e permanentes. Elas são chamadas de estáticas, porque podem ser vistas mesmo com o rosto em repouso. Esse tratamento consiste na injeção de substâncias de diferentes tipos.

As principais substâncias utilizadas para o preenchimento são o ácido hialurônico, colágeno, ácido poliláctico entre outras. Elas variam no tempo de duração e, principalmente, de indicação de uma para a outra. A maior causa das rugas estáticas é o envelhecimento intrínseco, aquele que não podemos evitar.
 É progressivo e vem com a maturidade. Mas fatores externos podem agravar esse envelhecimento, como a exposição ao sol e o tabagismo. O estresse também é responsável pelo aparecimento dessas marcas na pele, porque aumenta a produção de radicais livres.
                                                      

                                                                         

Ácido Hialurônico
Por ser produzido pelo próprio organismo, o ácido hialurônico é absorvido naturalmente em um período de seis meses a um ano, dependendo do tipo de tratamento e da pele de cada paciente. Esse tipo de preenchimento é indicado para rugas finas e leves, porque é aplicado na derme, camada superficial da pele. O AH auxilia na correção de sulcos pouco profundos, lábios, depressão sob os olhos, entre outras. Ele é absorvido pelo organismo, por isso seu efeito dura, em média, 8 meses. Mas fatores individuais podem alterar a duração do resultado.

Pés de galinha
A toxina botulínica é muito indicada no tratamento dos “pés de galinha”. Quando sorrimos ou ficamos expostos à claridade, é bastante comum contrairmos o músculo orbicular, em maior ou menor grau, mas é preciso ficar atento: com o passar dos anos estas rugas podem tornar-se permanentes e formar os temidos pés de galinha.         

Neste caso, o tratamento mais indicado para solucionar o problema é a aplicação da toxina botulínica, mesmo porque a pele desta região do rosto é muito fina e o preenchimento pode ficar visível, com nódulos. E como a ruga é causada por contração muscular, a toxina botolínica é a única substância que consegue paralisar este músculo e evitar que as ruguinhas se formem.

Testa franzida
Qualquer pessoa quando fica brava ou aborrecida faz o ato, quase que involuntário, de franzir a testa, aproximando as sobrancelhas. Só que a consequência disso, além de uma expressão feia, são as rugas que se formam entre os supercílios.
 Para amenizar a formação destes vincos e não interferir diretamente na musculatura, o ideal é aplicar a toxina botulínica em pequenas quantidades na região das sobrancelhas.

                                                                           

Para arquear as sobrancelhas
Com o passar do tempo, principalmente devido à idade, as sobrancelhas tendem a cair geralmente por causa da perda de volume no tecido gorduroso, já que as fibras de colágeno e elastina começam a se deteriorar. O prócero e o corrugador são os músculos responsáveis pelas ruginhas que aparecem entre as sobrancelhas.

Para levantar o olhar, tanto a toxina botulínica, quanto o preenchimento facial podem ser usados. Porém, o mais comum é o emprego da primeira substância, porque os movimentos são feitos pelo músculo e ele pode mudar a posição da sobrancelha, relaxando os mesmos.

Linhas de expressão na testa
Estas rugas são as conhecidas marcas de expressão, ou seja, elas ocorrem quando é feito o movimento muscular. Pessoas jovens de qualquer idade podem apresentar tais marcas.
- Quando em estado inicial, só aparecem quando franzimos a testa. O mais indicado é a aplicação de toxina botulínica já que o objetivo é amenizar as rugas, sem paralisar a face, mantendo a naturalidade e as características individuais. Já nos casos de rugas mais acentuadas, indica-se o preenchimento facial, uma vez que as rugas já estão formadas e acentuadas.

Nos casos de linhas de expressão na testa, a toxina botolínica é injetada no músculo frontal e paralisa a musculatura orbicular. No caso dos preenchimentos faciais, a substância é aplicada nas rugas do músculo frontal e preenchem a região.

Para amenizar olhares profundos e olheiras
Olhos fundos deixam o rosto com a aparência cansada e não há compressas de camomila que resolvam o problema, isto porque olheiras tendem a aparecem por tendência genética, excesso de vasos que deixam a área mais escura ou excesso de melanina e bolsas de gordura.
- O preenchimento facial é o procedimento mais indicado porque o objetivo é elevar esta região mais profunda, minimizando as olheiras. A aplicação de substâncias orgânicas ou inorgânicas, normalmente o ácido hialurônico.

Fim das rugas perilabiais
Mais conhecida como “código de barras”, estas temidas rugas que aparecem acima dos lábios surgem principalmente por causa dos constantes movimentos na região dos lábios e se agravam com o avanço da idade já que a pele vai perdendo a elasticidade.

- O tratamento mais indicado é o preenchimento facial, pois nesta área estão os músculos do sorriso e a toxina botulínica não é indicada, pois paralisa estes músculos. A substância escolhida é injetada diretamente nos sulcos, que são preenchidos. Essas rugas voltam a ter o mesmo alinhamento do que o restante da pele.

Bochecha murcha
O processo de envelhecimento, geralmente, causa uma perda de volume no tecido gorduroso, pois as fibras de colágeno e elastina começam a se deteriorar.
Isto ocorre, mais comumente, ao redor dos olhos, boca, bochechas, linha da mandíbula, área da sobrancelha e ponta nasal. Como nesta área estão os músculos do sorriso, a toxina botulínica pode paralisá-los, daí a indicação do preenchimento facial. Uma substância preenchedora é injetada abaixo da superfície da pele, corrige a linha ou a ruga através da elevação e do alisamento da depressão da pele.

Obs: o preenchimento facial também pode ser feito nos lábios para criar uma aparência mais jovem ou nos sulcos das bochechas para reduzir uma aparência esquelética.

Bigode chinês
Ocorre pela perda de volume no tecido gorduroso, já que as fibras de colágeno e elastina começam a se decompor com o passar dos anos.
O preenchimento facial é mais indicado porque a toxina botulínica deve ser evitada em casos em que os músculos interferem no movimento da boca. Como se trata de uma dobra e não de um músculo, o ideal é fazer o preenchimento. A substância é injetada abaixo da superfície da pele, elevando o sulco e deixando a área sem marcas novamente.                                                      

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Dica para ter uma boa pele

                                                                 

                                                        

  :)  Dicas de como fazer uma boa limpeza de pele garantindo sua beleza natural, eliminando impurezas e deixando a pele mais saudável!
 No caso de pele normal a seca é aconselhado fazer uma limpeza de pele profunda, 1 vez por mês no caso de pele oleosa.
      Lembrando: Cuidados para garantir uma boa limpeza de pele são evitar a exposição solar 48 horas antes e depois do tratamento, para evitar que a pele fique manchada; usar sempre um protetor solar facial e beber bastante água para garantir a boa hidratação da pele.

Limpar a pele superficialmente
Começar lavando o rosto com água morna e um sabonete neutro e a seguir aplicar uma loção demaquilante para retirar a maquiagem e as impurezas superficiais da pele.


                                                 

       

Esfoliar a pele
Colocar um pouquinho de esfoliante numa bola de algodão e friccionar a pele de todo o rosto, insistindo nas áreas que acumulam mais sujeira, como testa, entre as sobrancelhas e laterais do nariz.Sempre com orientação de um profissional de sua confiança.

Limpar a pele profundamente
Fazer uma sauna facial caseira e retirar cravos e espinhas. Obs:Fazer a sauna facial em casa eu nunca aconselho, motivo nunca vai fecha os poros tratamento...:( . Sempre é bom procurar um profissional capacitado para fazer seu tratamento.
Desinfectar a pele
Após a retirada de todas as impurezas da pele, deve-se aplicar uma loção com efeito bactericida para evitar infecções.
                                              

Máscara calmante
Aplicar uma máscara calmante ajuda a limpar e pele, acalmando e evitando a vermelhidão, lembrando sempre com orientação de um profissional capacitado!

Proteger a pele
Profissional capacitado poderá indicar o seu tipo de pele e quais os produtos mais adequados para serem utilizados, garantindo a eficácia da limpeza de pele, sem causar danos ou perda.Seguindo essas orientações a pele agradece!!!

                                            

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CURIOSIDADE SOBRE JOELHO VALGO

O joelho valgo é um tipo de desalinhamento nos membros inferiores que afeta muito mais mulheres do que homens, muito devido ao fato delas possuírem o quadril mais largo e terem menor massa muscular. Nesse desalinhamento, os joelhos são forçados “para dentro” e os pés se posicionam “para fora”, e os indivíduos possuem as pernas com o formato de “tesoura” ou X.

Por causa disso, há uma maior descarga de peso na região lateral do joelho, o que afeta o funcionamento dessa instável articulação, podendo ocasionar o desenvolvimento de algumas patologias, como a Síndrome da Dor Femoropatelar, artroses, tendinites, hoffite e condromalácia.

Crianças e adolescentes tendem a apresentar algum grau de desalinhamento em valgo durante a fase de crescimento, mas, com o tempo, os joelhos costumam ficar com o alinhamento normal. Entretanto, em casos onde é perceptível que o alinhamento está afetando a execução de atividades diárias simples, como andar e correr, o acompanhamento com médico especializado pode ser necessário.

Outro desalinhamento muito conhecido é o joelho varo, onde as pernas ficam posicionadas como as de um cowboy, ou alguém montado em um cavalo. Todos os bebês recém-nascidos apresentam as pernas arqueadas, devido ao processo de formação das pernas, e, conforme a idade avança, as pernas voltam ao ângulo neutro.

No desalinhamento em varo, há uma maior sobrecarga na parte medial do joelho e estiramento das estruturas laterais, pois essa articulação fica “para fora” e os pés se posicionam “para dentro”. Essa alteração biomecânica pode contribuir para o aparecimento da Síndrome do Atrito da Banda Iliotibial (SABI), artrose e tendinite.

 O tratamento para joelho valgo ou varo está associado à correção postural e fortalecimento muscular das estruturas envolvidas. O uso de palmilhas ortopédicas e a realização de fisioterapia podem ajudar consideravelmente no alívio das dores derivadas desses desalinhamentos e ameniza a sobrecarga no joelho.

Por causa da sobrecarga que essas alterações biomecânicas propiciam, é importante eliminar outros fatores que possam aumentar ainda mais a descarga de peso nessa articulação. Ou seja, indivíduos com sobrepeso precisam emagrecer e atletas ou praticantes de atividades físicas intensas devem diminuir o ritmo dos treinos.

O procedimento cirúrgico somente é realizado em casos onde há um grau muito elevado de desalinhamento e as funções motoras do paciente estão muito comprometidas.
                                                     

Uma maneira de avaliar em casa se existe um desalinhamento dos seus joelhos é tentar encostar os tornozelos e os joelhos na frente do espelho. Com as pernas esticadas, se somente os tornozelos se encostarem e os joelhos ficarem afastados, seus joelhos são varos; se acontecer o contrário, somente os joelhos se tocarem e os tornozelos ficarem separados, seus joelhos são valgos.

É importante lembrar que o acompanhamento com especialista, como fisioterapeutas e ortopedistas, é fundamental para alguns indivíduos e nunca se deve fazer automedicação em casos de dores agudas, pois o alívio é apenas momentâneo e o problema não é resolvido.

Como a palmilha Pés Sem Dor atua no caso de joelho valgo ou varo
A palmilha Pés Sem Dor proporciona o realinhamento dos pés e tornozelos por meio de cunhas corretoras e, consequentemente, evita o desalinhamento nos joelhos. Com isso, há uma melhor distribuição das pressões nos tornozelos e pés, o que auxilia na eliminação e prevenção da dor.

A cunha interna é ideal para corrigir o desalinhamento em valgo, pois ajuda a levar para fora o joelho que está para dentro, enquanto a cunha externa faz com que o joelho que está em arco seja alinhado para dentro. 
                                                               

                                                     

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Dia 13 Outubro dia internacional da Fisioterapia

                                           

Ontem foi um dia muito especial para todos nós Fisioterapeutas.
A Fisioterapia completou 46 anos de existência, de muito trabalho, muito estudo e muita luta.
Neste dia tão importante venho parabenizar a todos que lutam de maneira incansável para o crescimento verticalizado e com estruturas sólidas para sustentar sempre a Fisioterapia no mais alto e digno lugar que merece!


                                       

           Nós da clinica Estética Marlene Costa, estaremos sempre com você para proporcionar o bem estar corpo e mente necessária para que juntos possamos atingir todos nossos objetivos!
"Amo minha profissão Fisioterapeuta Dermato funcional".

 

                                          

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Mitos e verdade da fracidez

                                               

                                                      

Flacidez é decorrente da diminuição da tonicidade da pele, e sua intensidade depende de vários fatores, tais como: quantidade de peso perdida, idade, elasticidade da pele, nutrição, exposição à luz solar, tabagismo, fatores genéticos, gestação, etc. Por exemplo, um jovem que emagreça poucos quilos, dificilmente apresentará esse problema. Já pessoas mais idosas, com pele clara, fumantes, com frequente exposição ao sol, quando perdem grande quantidade de peso, provavelmente terão flacidez intensa em várias regiões, como: face, pescoço, braço, abdome e coxa. Por vezes, mesmo as pessoas magras que praticam atividades físicas regulares e fazem dieta balanceada, podem ter a pele flácida, dependendo dos fatores acima citados.

O aspecto da pele flácida pode incomodar a ponto de a pessoa mudar seus hábitos de vida, como evitar ir à praia ou à piscina e, inclusive, privar-se de usar roupas que permitam a exposição da área afetada. Obviamente, em função do atual conceito de "belo", a flacidez hoje em dia é uma alteração estética das que mais interferem na autoestima e na qualidade de vida das pessoas.

                                                                 

Apesar de ser difícil tonificar a pele flácida, a evolução dos equipamentos está tornando os tratamentos progressivamente mais eficazes e não invasivos, especialmente quando a flacidez da pele não é intensa. Impressiona, também, a velocidade de aprimoramento dos equipamentos destinados aos tratamentos estéticos em geral. Isso não é exceção para as terapias de flacidez que estão cada vez mais efetivas. Entre elas podem-se citar: 
    Radiofrequência: tratamento consagrado baseado na emissão de ondas eletromagnéticas, que promovem o aquecimento superficial e profundo da pele, elevando a uma temperatura em torno de 42 graus. O calor causa um estímulo da produção de fibras colágenas e elásticas, bem como provoca um aumento da circulação sanguínea e, dessa forma, trata e previne a flacidez de pele. Há vários tipos de equipamento que emitem radiofrequência unipolar, bipolar ou multipolar.
Esses métodos são uma alternativa interessante para quem não deseja ou não tem condições físicas de ser submetido a uma cirurgia plástica.

Laser infravermelha penetra profundamente na pele e, por isso, é capaz de estimular a produção de colágeno, elastina e outros componentes responsáveis pela sua elasticidade e sustentação. Vários aparelhos disponibilizam essa técnica.

Ultrassom microfocado: tecnologia inovadora em que cada disparo das ondas ultrassônicas origina pontos de retração da pele. Ao final de cada sessão, são realizados até 10.000 disparos, que aquecem pontualmente as camadas mais profundas da derme, local ideal para estimular a formação de colágeno e elastina, reduzir a flacidez e melhorar a elasticidade da pele. É utilizado, principalmente, na flacidez de face e pescoço.
       Radiofrequência fracionada + ultrassom: moderno procedimento que possibilita a realização de centenas de microperfurações sobre toda a região da pele tratada, seguida de infusão de substâncias ativas com auxílio do ultrassom. Após a realização dos "furinhos", que podem ter sua profundidade controlada, pode ser empregado um equipamento especial que emite ondas de ultrassom capazes de empurrar vários tipos de medicamentos no interior das perfurações. Isso permite que o médico possa infundir medicamentos específicos diretamente na camada mais profunda da pele, aumentando a eficácia dessa terapia, que pode contribuir para a redução da flacidez, bem como para vários outros problemas estéticos.

Esses métodos são uma alternativa interessante para quem não deseja ou não tem condições físicas de ser submetido a uma cirurgia plástica. Mas, quando a flacidez é intensa, a melhor alternativa é a cirurgia. Contudo, há intensa busca de obter alternativas menos invasivas para a melhora da flacidez de pele, as quais futuramente proporcionem resultados similares ao de uma cirurgia.

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